フレスコ水中プログラム１ｄａｙセミナー(フレスコ垂水)
2023年10月29日[姿勢をととのえるアクアダンス]
2023年10月29日[水中筋膜リリースと水中PNFストレッチ]
講師:坪井啓子
フレスコ１ｄａｙセミナー(フレスコ垂水)
2023年11月19日[骨盤の機能解剖学を学び、姿勢づくりと動きづくりのためのエクササイズを学ぶ]
2023年11月19日[骨盤を整えて、若々しい姿勢を手にいれる！！ひめトレ＆ボールエクササイズ]
講師:尾陰由美子
フレスコ１ｄａｙセミナー(フレスコ垂水)
2023年12月17日[“足ととのえ“＆関節に優しい歩き方教室]
2023年12月17日[歩く為の機能改善体操＆セーフティウォーキング]
講師:梅本道代
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